Que faut-il faire pour être bien protégée du soleil?

Appliquez et ré-appliquez de la crème solaire sur l’ensemble de votre corps toutes les deux heures. Et surtout, ne lésinez pas sur la quantité de crème solaire. Si vous êtes sur la plage, pensez également à ne pas vous exposer au soleil aux heures les plus chaudes, c’est-à-dire entre 12h et 16h.

Enfin n’oubliez pas que même à l’ombre, vous bronzez !

Pour profiter du soleil en toute sécurité durant vos vacances, n’hésitez à pas à vous rafraîchir la mémoire avec le manuel de savoir-vivre au soleil.
Que faut-il faire pour être efficacement protégée du soleil en ville ?
Là ça se complique un peu car on applique généralement sa crème solaire le matin avant de se maquiller et il est impossible de ré-appliquer un SPF sur son maquillage sans le ruiner.

De fait, mieux vaut privilégier d’autres options.

Portez un chapeau à larges bords vous permettra de tenir votre visage éloigné des rayons UV. De grandes lunettes de soleil protégeront également vos yeux du soleil. Toutefois, cela ne vous empêche pas de vous ré-appliquez de la crème solaire sur les parties de votre corps qui sont exposées comme vos jambes si vous portez un short ou encore vos bras si vous portez un haut sans manche. Enfin ne négligez pas vos lèvres qui peuvent elles-aussi attraper des coups de soleil. Un baume à lèvres avec un fort SPF vous évitera de vous retrouver avec une brûlure douloureuse.